Стретчинг

Стретчинг

Растяжка — всегда про любовь к своему телу! Записывайся на тренировки по растяжке, чтобы развить гибкость, придать походке лёгкость и грациозность. А приятным бонусом может стать заветный шпагат.

На тренировке используются фитнес-ленты, мячи, слайдеры.

О пользе стретчинга

Можно говорить очень долго, ведь в ходе занятий применяются различные комплексы упражнений, регулярное выполнение которых благотворно влияет на весь организм. Польза стретчинга неоспорима, ведь он помогает:
• Подтянуть тело, смоделировать мышечный корсет
• Улучшить осанку и колрдинацию
• Прорабатывать мышцы стабилизаторы, которые редко задействуются в повседневной жизни
• Развить гибкость, что очень важно для женского организма
• Продлить молодость тела
• Избавиться от застойных явлений
• Улучшить кровообращение и обмен веществ
• При правильном подходе, похудеть.